2023年度　1学期メンタルサポートについて

更新日：2023年06月08日

今年度１学期の進学スポーツコースの「メンタルサポート」の授業は、体育館で１、２年生がそれぞれ１回ずつ実施しました。

　　１年生　第１回　できごと・考え・気分をつかまえる（認知再構成法の基本を学ぶ）

　　　　　　　　　　「こころのスキルアップトレーニング」サイトのかんたんコラム法の使い方

　　２年生　第２回　友達の悩みを整理する、自分の悩みを整理する

このメンタルサポートは、ＩＣＴ教育として各自スマートフォンで大野裕先生監修の「こころのスキルアップトレーニング」のサイトにアクセスし、“かんたんコラム法”等ができるようになっています。

そして、毎週届く大野裕先生のこころトークに進学スポーツコースの先生方、校医、カウンセラー、養護教諭が交代で月２回、リマインドメールを一緒に配信しています。

皆さん、これからもメンタルサポートを継続して、一緒に頑張っていきましょう！

　　

１年生　第１回

　　

２年生　第２回